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PILATES-KURS |
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Kurstermin: |
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Kursbeginn: |
Seminarraum, Therme Loipersdorf |
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Kursinhalt: |
In der heutigen Zeit ist für viele Menschen die Suche nach der inneren Balance sehr wichtig geworden. Pilates scheint eine Antwort gefunden zu haben. Durch sehr langsame, präzise, kontrollierte Bewegungen findet man sein inneres Gleichgewicht wieder. Pilates verspricht Beweglichkeit, Straffheit und Lebensfreude. Dahinter steckt ein komplexes Body-Programm, das auf die tief liegenden Muskeln abzielt. Ausgehend von der tief liegenden Bauch- und Beckenmuskulatur, wird der Körper durch fließende Bewegungen stabilisiert, gekräftigt und gedehnt. Pilates kurbelt den Stoffwechsel an, fördert die Konzentration und Leistungsfähigkeit. Dieses Training, dieses Wochenende ist für jedes Alter und jede Leistungsgruppe geeignet. Unser Ziel soll es sein, die Prinzipien von Pilates kennen zu lernen und zu verstehen, aber vor allem durch viel Praxis Freude daran zu finden um begeistert weiter daran zu arbeiten. |
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Kursvortragende: |
Jutta KLASINC |
| Kursgebühr: | Euro 290,- |
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